吴碧玉不置可否地道：“
姐夫年纪大了，筋骨已成。
就算现学，也不会有什么成就。”
方一凡道：“二十不满，哪里就大了？再说了，姐夫就只是想强身健体！”
吴碧玉道：“
强身健体的话，那就很简单，姐夫刚才做的那些动作，就都可以实现。
若是还想再学，小妹这里还有一套三体桩法，
姐夫每日站半个时辰，即可。”
方一凡道：“站桩？”
吴碧玉道：“是的。姐夫莫要小觑站桩。
若是得法，每日都站，不出五年......”
方一凡接口道：“可成绝顶高手？”
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